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Bodymove mit Sara

Bereichere dein Leben

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Kursangebote

Deine Gesundheit zählt

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Pilates

Entspannen und Wohlfühlen

Hier steht die Vermittlung von bewusster Körperwahrnehmung durch die Bewegung im Vordergrund. Ein weiteres Ziel ist, einen Beitrag zur Erhaltung der Gesundheit und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten zu leisten.

Rückenkurse

Für einen gesunden Rücken

Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt und darauf hingearbeitet die Körperhaltung langfristig & nachhaltig zu verbessern.

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HIIT (High Intensity Intervall Training)

Kraft und Ausdauer

Komm an deine Grenzen! Durch intensive Übungen werden Kalorien verbrannt und der Körper zur Höchstleistung gebracht.

Personal Training

Individuell zugeschnitten

Es wird gezielt auf eigene Wünsche und besondere Bedürfnisse eingegangen.

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Schwangerschafts-Pilates

Entspannt und gesund

Schwanger - trotzdem fit bleiben - Rückenbeschwerden vorbeugen!

Rückbildungs-Pilates

Fit mit oder ohne Baby

Durch gezielte Übungen unterstützen wir die Rückbildung zusätzlich.

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Feedback

Erfahrungen und Eindrücke aus den Kursen

Hallo Sara,
seit Januar komme ich zu dir zum Pilates und bin begeistert. Keine Stunde ist wie die andere. Dein Training ist abwechslungsreich gestaltet, was mir gut gefällt und die Stunde ist damit schneller vorbei wie mir lieb ist. Du achtest immer auf die richtige Ausführung, korrigierst bei Bedarf, was ich sehr wichtig finde und gehst individuell auf jeden Einzelnen ein. Deine offene, lockere und freundliche Art lassen mich zusätzlich gern zu dir ins Training kommen. Pilates bei dir bedeutet für mich Ankommen, Runterkommen, Top Training ( was man am nächsten Tag noch merkt und merken darf 😊) und Wohlfühlen. Vielen lieben Dank 😘

Alexandra T.

Home: Bewertungen
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